Psykisk ohälsa och ångest kopplat till skeva skönhetsideal
Jag valde att introducera fakta för mina intervjupersoner om hur sociala medier har bidragit med skönhetsideal som har lett till ångest och psykisk ohälsa hos unga i en fråga, för att få reda på om detta är något mina intervjupersoner är medvetna om eftersom problemet är så pass stort.
Intervjuperson 1 berättar att hon är medveten om problemet. Att hon har vänner som hon vet om mår mer dåligt över det, än vad hon gör själv. Men att det såklart påverkar henne också. Intervjuperson 2 instämmer med intervjuperson 1 kommentar och tillägger att hon hört talas om att det kan leda till ätstörningar, vilket inte gör henne chockad då hon är medveten om hur stor press det är över hur man ska se ut nu för tiden. Intervjupersonerna 4,5,6 är äldre än de tidigare intervjuade, de förklarar att de är väl medvetna och att detta är ett ämne som har börjat uppmärksammas mer, då många tjejer har börjat gå ut med hur idealen har påverkat dem psykiskt dåligt.
I varenda av de fokusgrupper som jag har intervjuat har de alla gemensamt uttryckt att det är väl medvetna om att skönhetsidealen på sociala medier har en stor påverkan på den psykiska ohälsan. Framförallt på grund av att problemet uppmärksammats kraftigt de senaste åren, samt att de själva fallit offer för problemet, eller att vänner har.
Tiden man spenderar på Sociala medier sjunker med åldern
Enligt studier är det bevisat att sambandet mellan personer som kollar på skönhetsideal har mer negativa känslor kring sin egen kropp. Alltså är antalet timmar man spenderar på sociala medier där man får dessa intryck kopplat till hur mycket man påverkas, tiden man spenderar på sociala medier är också kopplat till depressions symtom.
“Det varierar om det är helg eller vardag”
(intervjuperson 1)
De 15-åriga flickorna hade majoritet runt nio timmar per dag, där majoriteten av timmarna tillbringas på sociala medier såsom Tiktok, Instagram och Snapchat, där man konstant ser bilder och videos på andra människor.
“De olika apparna påverkar olika mycket, Instagram och Tiktok är de appar som upplevs som mest påverkade av skönhetsidealen. Eftersom det är där folk visar upp sina bästa sidor och där kändisar med orimliga utseenden syns mest”
(intervjuperson 2)
Intervjupersonerna 4,5,6 som är i deras äldre tonår och har ett genomsnitt på sex timmar per dag, där även dessa timmarna har majoritet på sociala medier. Det skiljer alltså tre timmar skärm tid mellan de yngre och äldre ungdomarna. Alltså kan man utifrån mina intervjuer i fokusgrupper dra en slutsats att tiden på sociala medier sjunker med åldern.
Sociala medier bildar press på sitt utseende
“Det påverkar ju än. Man bryr sig hur man ser ut, det är ju därför jag sminkar mig, för att jag vill känna mig finare”
(Intervjuperson 2)
Intervjuperson 3 tror att alla ungdomar känner press på deras utseende, mer eller mindre. Det är när pressen blir för stor som den psykiska ohälsan. Alla intervjupersoner säger att en stor faktor till varför man känner så mycket press på sitt utseende och varför man inte känner sig nöjd med sig själv, beror på att sociala medier är fullt med människor som gör olika skönhetsoperationer eller ändrar på sitt utseende. För att få det där “perfekta utseendet” enligt idealen.
“Det behöver inte vara operationer inblandat för att man ska känna sig påverkad, problemet är att man jämför sig med andra på sociala medier som ser ut enligt idealen vilket gör att man ifrågasätter sitt egna utseende, det är då man inte känner sig tillräckligt fin”
(Intervjuvperson 1)
“Jag tror att man fortfarande påverkas undermedvetet”
(Intervjuperson 6)
Skillnaden på intervjuperson 6 nu i jämförelse med när hon var yngre är de olika sätten som påverkan visar sig på. Hon märker en förändring, nu för tiden är det mer materiella saker såsom kläder hon vill ha, eller sätt att kunna sminka sig på. Detta har förändrats över tid, upplever hon. Det är inte längre hennes självkänsla som tar slitage, det var värre när hon var yngre eftersom det var en väldigt sårbar ålder. Tidigare påverkades hon av skönhetsidealen på sociala medier mycket mer än vad hon gör idag.
“Vid femton års ålder var man väldigt sårbar, men med åldern får man ett annat perspektiv på saker och ting”.
(Intervjuperson 6)
Intervjupersonerna 4 och 5 upplever att det skeva skönhetsidealen, framför allt kroppsidealen, har varit väldigt jobbigt. Eftersom det är en definition av ”perfektion” som är orimliga att uppnå utan ingrepp. Det är något som är väldigt påfrestande för ens unga och och sårbara hjärna. Det har lett till destruktiva beteenden med maten, som fortfarande idag sitter kvar i bakhuvudet.
“När jag var framför allt yngre var det väldigt mycket tankar om att hoppa över måltider”
(intervjuperson 4)
Intervjuperson 5 har också varit i samma tankar. Hon belyser hur vanligt detta är på grund av de skeva skönhetsidealen som sociala medier främjar. Samt att influencers på sociala medier marknadsför skönhets ingrepp. Hon känner att det finns ett rådande ideal på sociala medier på utseende och kropp.
Som Intervjuperson 5 påpekar i fokusgruppen, är det många influencers som samarbetar med kliniker och marknadsför olika behandlingar och ingrepp. Därför pekas de kända profilerna ut som bidragare till skönhetsidealen. I fokusgrupperna är alla medvetna om de rådande idealen. Idealen beskrivs som overkliga och överdrivna från vissa, medan vissa förklarar de orimliga ideal som “perfekta”. Detta skapar press på utseenden eftersom det krävs ingrepp för att kunna uppnå resultaten.
Pressen blir större med åldern
“Innan man började sexan tänkte man inte på det så mycket, det var när man började i sexan och såg de äldre som man började tänka på sitt utseende. Sen blev pressen bara större ju äldre man blev”
(Intervjuperson 2)
“Ja, nu är pressen större än vad den var i sexan”
(Intervjuperson 1)
“Det var i sexan som man började reflektera över hur man ska se ut”
(intervjuperson 3)
Alla intervjupersoner delade samma uppfattning. De äldre intervjupersonerna, alltså intervjupersonerna 4,5 och 6 beskrev samma som de yngre tjejernas uppfattning. Alla påpekar att pressen satte fart från sexan och att de innan dess aldrig upplevt pressen på samma sätt. Det är i tonåren man påverkas som mest, i 13-årsåldern började man bli medveten om de ideal som fanns. Enligt respondenterna kan en faktor till varför pressen startade i sexan vara att man byter skola och går med de äldre. De äldre eleverna är redan medvetna om idealen och sina utseenden. Man vill ta efter de äldre och där börjar det. Medvetandet om de idealen som finns på sociala medier blir större ju äldre man blir och därför blir pressen större med åldern.
Ohälsan hos de unga
Många unga tjejer faller offer för skönhetsidealens påverkan på deras hälsa. Den psykiska ohälsan, ätstörningar, självskadebeteende och självmord har stigit i koppling till de skeva idealen. Det är vanligare än vad man tror, men det pratas inte tillräckligt mycket om för att förstå graden av problematik.
“Jag upplever ofta ångest över mitt utseende på grund av skönhetsidealen”
(intervjuperson 2)
Intervjupersonerna 1 och 3 relaterar till kommentaren. De berättar också att mycket tid går till att jämföra sig med skönhetsidealen, vilket skapar ångestkänslor. Känslan av att inte nå upp till idealen tär på självförtroende och självkänsla. Ungdomar idag är konstant omringade av idealen på olika sätt, på grund av detta blir man ofta påmind. Det gör att tjejerna känner sig otillräckliga, vilket skapar ångest och ledsamhet.
Intervjupersonerna 4,5,6 berättar att de också upplevde skönhetsidealen som väldigt tuffa när de var i 15-årsåldern. Skönhetsidealen var att vara kurvig, fast med smal midja. De berättar också om känslan av att inte se ut som idealen skapade mycket ångestkänslor. På grund av idealen var det svårt att kunna känna sig nöjda med sig själv, vilket det än idag kan vara. Skönhetsidealen skapade också mycket destruktiva tankar och beteenden, speciellt med maten, berättar de under intervjun. Alla intervjupersoner beskriver liknande känslor, uppfattningar och erfarenheter.
“Jag tror att alla unga tjejer känner press på sitt utseende”
(Intervjuperson 3)
Interjuvperson 3 fortsätter med att berätta om hur alla hennes tjej vänner har minst en sak de vill ändra på med sig själva, oftast fler saker än bara en. Den psykiska ohälsan är också väldigt stor, det har hon märkt på vänner. Varför tror hon beror på att det är väldigt påfrestande för hjärnan att konstant jämföra sig och hitta fel på sig själv.
Intervjuperson 3- anonym.
